テニスで腕を痛めつつあるのか？

今までは腕を痛めたことはなかったのだが、最近ひじやその先の筋肉あたりが少々痛くなっている。
年をとってきて、筋肉をふだん鍛えているわけではないから、筋肉量が落ち痛めやすくなっているのだとは思う。
実際に少しでも痛くなってみると、想像以上にけっこう不自由で気になり、また、今後今よりもっと大きく痛んでしまうのではないかという不安もあり、きつい。
負担が少ない打ち方をできるとよいのだけれど、そればかりはやってみないとわからない。
まあ、なるようにしかならないからあまり気にしすぎても意味はないが。