2010-03-01から1ヶ月間の記事一覧

テニスで腕を痛めつつあるのか?

今までは腕を痛めたことはなかったのだが、最近ひじやその先の筋肉あたりが少々痛くなっている。 年をとってきて、筋肉をふだん鍛えているわけではないから、筋肉量が落ち痛めやすくなっているのだとは思う。 実際に少しでも痛くなってみると、想像以上にけ…